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“瑜”悦身心,“伽”倍健康——濉溪镇开展瑜伽公益培训活动

  • 发表时间: 2023-03-24 11:23
  • 来源:未知

       为促进社区居民身心健康,丰富居民精神文化生活,3月19日上午,濉溪镇新时代文明实践所、镇文化站联合在王冲社区文体活动室开展了瑜伽公益培训活动。

       “吸气——呼气——放松——手指张开……”瑜伽老师一边慢慢说着步骤,一边手把手传授动作要领,耐心地为大家纠正姿势。学员们个个轻便装束,在瑜伽垫上听着老师的指挥,随着舒缓的音乐,有板有眼地学习着一招一式。50分钟的练习结束后,大家的身心都得到了放松,连连称赞瑜伽既健身又使人心情愉悦,同时也为爱好健身的居民搭建沟通交流的平台。

       近年来,濉溪镇新时代文明实践所、镇文化站充分利用各村、社区场地资源,积极开展各类公益活动,丰富居民的业余生活,培养积极向上、健康生活的精神面貌,提高了居民生活品质,提升了身心健康水平与文化素养。